NATIONAL EAT YOUR VEGETABLES DAY

 

Today's celebration is one more opportunity to remind everyone to continue with this part of a healthy diet.
June 17, 2021
# NATIONAL EAT YOUR VEGETABLES DAY



VEGETABLES are an essential part of a healthy lifestyle
#vegetablesday

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

உணவேமருந்து #மருந்தேஉணவு

உணவேமருந்து #மருந்தேஉணவு *உண்மையில் அரிசி சாதம் சாப்பிட்டால் நோய்களை குணப்படுத்தவே செய்யும்* *எந்தெந்த அரிசி என்னென்ன பலன்களைத் தரும்!?* *இதோ*👇 1. *கருப்பு கவுணி அரிசி* மன்னர்கள் சாப்பிட்ட அரிசி. புற்றுநோய் வராது. இன்சுலின் சுரக்கும்.சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைக்க உதவுகிறது. 2. *மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசி* : நரம்பு, உடல் வலுவாகும். ஆண்மை கூடும்.சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைக்க உதவுகிறது. 3. *பூங்கார் அரிசி* : சுகப்பிரசவம் ஆகும். தாய்ப்பால் ஊறும். 4. *காட்டுயானம் அரிசி* : நீரிழிவு, மலச்சிக்கல், புற்று சரியாகும். 5. *கருத்தக்கார் அரிசி* :  மூலம், மலச்சிக்கல் போன்றவை சரியாகும்.  6. *காலாநமக் அரிசி* : புத்தர் சாப்பிட்டதும். மூளை, நரம்பு, இரத்தம், சிறுநீரகம் சரியாகும்.  7. *மூங்கில் அரிசி*: மூட்டுவலி, முழங்கால் வலி சரியாகும்.  8. *அறுபதாம் குறுவை அரிசி* : எலும்பு சரியாகும்.  9. *இலுப்பைப்பூசம்பார் அரிசி* : பக்கவாதத்திற்கு நல்லது. கால்வலி சரியாகும்.  10. *தங்கச்சம்பா அரிசி* :  பல், இதயம் வலுவாகும்.  11. *கருங்குறுவை அரிசி* :  இழந்த சக்தியை மீட்டு...
Read more

கீரைகளின் நன்மைகள்

 1. பசலைகீரை 2. மணத்தக்காளி கீரை 3. கானாவாழை 4. வெள்ளை பொன்னாங்கன்னி 5. புதினா 6. தூதுவளை 7. சிகப்பு தண்டு கொடிபசலை 8. பிரண்டை 9. முள்ளங்கி கீரை 10. லச்லக்கெட்டை கீரை 11. முருங்கை கீரை 12. முளைக்கீரை 13. பச்சை கொடிபசலை 14. சிகப்பு பொன்னாங்கண்ணி 15. பருப்புகீரை 16. அம்மான் பச்சரிசி 17. பாலக்கீரை 18. முடக்கத்தான் 19. நாட்டு பொண்ணாங்கன்னி 20. அகத்திகீரை 21.குப்பைமேனி கீரை 22.துத்திகீரை 23. தவசிகீரை 24.கருவேப்பிலை 25. கல்யாண முருங்கை 26.முசுமுசுக்கை கீரை 27.சாரனைக்கீரை 28.வல்லாரைக்கீரை 29.கொத்தமல்லிகீரை 30.புளிச்சக்கீரை 31 கீழாநெல்லி 32.காசினிக்கீரை 33. மூக்கிரட்டை கீரை 34. கோவைக்கீரை 35.சக்கிரவர்த்தி கீரை 36. வெந்தயக்கீரை 37. கரிசலாக்கண்ணி 38. எலுமிச்சை புல் 39.ஆடாதொடை 40. குப்பைகீரை 41. தும்பை கீரை 42.கற்பூரவல்லி 43. சொடக்கு தக்காளி கீரை 44. துளசி 45. புண்ணாக்கு கீரை 46. வெற்றிலை 47. திருநீர் பச்சிலை 48. வாதநாராயனன் கீரை 49. இன்சுலின் கீரை 50. பூந்தாழை ரம்பை 51.காட்டுக்குடுகு கீரை /நாய்வேளை கீரை 52.ஆரை கீரை 53. தரைபசலைகீரை 54.ஆவாரை இலை 55.நல்வேளை கீரை (தைவேளை கீரை) 56.பொடுதலைகீரை 57....
Read more